1天喝3杯温开水 迅速击退失眠便秘改善腰痛!

1天喝3杯温开水 迅速击退失眠便秘改善腰痛!

【导读】:老一辈常说要多喝温开水有好处。到底喝温开水到底好在哪里?其实都每天只要喝3杯温开水,就能有效击退肥胖、糖尿病、高血压,并改善腰痛、便秘与失眠!避免肥胖:喝温开水提升代谢能力喝温开水可以增加肠胃的火力,也能......
2018-05-25
鲜枣蒸熟功效与作用 鲜枣怎么晒成干枣

鲜枣蒸熟功效与作用 鲜枣怎么晒成干枣

【导读】:鲜枣很多人都是直接食用,但是脾胃功能比较弱的人不宜多吃鲜枣。因此,如果想吃的话,必须煮熟后食用方可。那么,究竟吃蒸枣好不好呢?吃蒸枣有哪些好处呢?鲜枣蒸熟功效与作用秋天是收获的季节,新鲜的枣子也跟随着这个季......
2018-06-02
牛奶煮泡面加调料包吗 牛奶泡面做法

牛奶煮泡面加调料包吗 牛奶泡面做法

【导读】:很多人爱吃方便面,其实最好的还是选择新的吃法,比如加进去牛奶,味道也是非常好的,下面一起来看看牛奶泡面的做法吧!牛奶煮泡面加调料包吗加调味料会很好的中和味道,建议是选择比较清淡的方便面,也是能很好的体现出奶......
2018-05-21
春夏之交多吃红色蔬菜可预防感冒

春夏之交多吃红色蔬菜可预防感冒

【导读】:每到换季的时候,总是有人摆脱不了感冒,马上又到了春夏换季季节,又有一大部分人被感冒侵袭。在春末夏初之际,你知道如何预防感冒吗?专家表示,春夏换季多吃红色蔬菜可以预防感冒,下面小编给大家介绍红椒炒茄子...一、......
2018-05-26
肾乃人之根本 每天5个动作让女人告别肾虚困扰

肾乃人之根本 每天5个动作让女人告别肾虚困扰

【导读】:中医认为,肾乃人之根本。无论男女,只要出现肾虚就会给健康拉下一大截。你知道女人肾虚的症状有哪些吗?平时又该怎么做才能跟肾虚说拜拜呢?每天5个动作赶紧跟肾虚说拜拜!一、每天搓脚心两手对掌搓热后,以左手擦右脚......
2018-06-04
秋天嘴干鼻喉上火 这样“加湿灭火”准没错

秋天嘴干鼻喉上火 这样“加湿灭火”准没错

【导读】:秋季最明显的特征无疑就是干燥,很多人还会因此而流鼻血和干嗓子。那么,怎么样才能够有效给鼻子“加湿”呢?以下几种食疗法就挺靠谱的。嘴唇干裂推荐:黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜......
2018-05-26
平胸妹子已哭晕在厕所!医称胸小易患6种病

平胸妹子已哭晕在厕所!医称胸小易患6种病

【导读】:丰满挺拔的胸部是几乎是所有女人都追求的理想型,不仅可以充分展现女人独有的魅力还能让人更自信。而对于“飞机场”而言,可要注意咯!胸小不仅有碍审美还可能会影响女性健康哦,来看看都隐藏着哪些健康危机呢?1.易患......
2018-05-20
来!认清自身体质 提高你的健康品味level

来!认清自身体质 提高你的健康品味level

【导读】:每个人的体质是不一样的,因此身体调理的办法也是不同的。常见的有五种体质:火体、阴虚体、气虚体、寒体、燥体,这五种体质的人秋季出现的症状不同,因此要先认清自身的体质再进行调补哦!火体这类人比较多,多以年轻人......
2018-05-22
冬季吃火锅也打“养生牌” 这样吃健康又驱寒

冬季吃火锅也打“养生牌” 这样吃健康又驱寒

【导读】:冬天对于吃货来说最大的慰藉莫过于吃火锅了,不仅可以任意“打捞”自己喜欢的美味,还可以驱寒暖身。但火锅毕竟是刺激性食物,吃得不对就会对身体有害。看小编教大家如何健康吃火锅。1、去火三宝不可少麻辣火锅让......
2018-05-24
小龙虾和牛奶能一起吃吗 吃完龙虾可以喝牛奶吗

小龙虾和牛奶能一起吃吗 吃完龙虾可以喝牛奶吗

【导读】:小龙虾在夏季是很常见的,一般的做法都是偏麻辣重口味的,不过和牛奶搭配是合适的吗?会不会有什么反应?一起来具体的看看!小龙虾和牛奶能一起吃吗小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B2、烟酸以及磷、钾、钠......
2018-05-26
夏日五脏易发生“火灾” 对症灭火大有学问

夏日五脏易发生“火灾” 对症灭火大有学问

【导读】:夏日高温酷暑,人的五脏最容易发生“火灾”!如果民众忽视上火表徵未加以留意调理,长期下来恐使体内阴阳平衡被打坏,影响健康。究竟火从何来、上火又该怎呢调理?中医一次性告诉你。上火火气怎么来?中医师解析内外原因......
2018-05-27
樱桃怎么吃最有营养价值 樱桃一次吃多少合适

樱桃怎么吃最有营养价值 樱桃一次吃多少合适

【导读】:樱桃怎么吃最有营养价值?相信还有很多小伙伴们还不知道樱桃怎么吃最有营养价值,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,下面就和小编一起来看看吧。樱桃怎么吃最有营养价值1、樱桃怎么吃最有营养价值1.1、樱......
2018-05-19
虾皮补钙吗 虾皮怎么吃最好

虾皮补钙吗 虾皮怎么吃最好

【导读】:虾皮是海鲜的一种,一般是作为一种调味品,无论是煮粥还是煲汤味道都是很好的,虾皮里面富含丰富的钙质,一起来了解下!虾皮补钙吗补钙,补钙的作用不是很大,虾皮中的含盐量很高,我们平时做菜时只是添加少许虾皮作为辅料起......
2018-05-28
摆脱春季掉发!吃这些食物保肝养肾不求人

摆脱春季掉发!吃这些食物保肝养肾不求人

【导读】:中医认为“肾藏精,其华在发”,看来要想养好一头秀发就必须要养好肾。现在还处于春季,此时身心难以平衡,要想改善春季掉发困扰,不妨多摄入以下这些保肝养肾的食物哦!吃对优良蛋白质、镁钙及维生素BCE,健发不求人想改......
2018-05-19
蓝莓是发物吗 蓝莓是热性还是凉性的

蓝莓是发物吗 蓝莓是热性还是凉性的

【导读】:蓝莓的味道酸酸甜甜的,口感还是非常好的。那么蓝莓是发物吗?蓝莓是热性还是凉性的?下面是小编收集的详细资料,仅供参考。蓝莓是热性还是凉性?蓝莓是凉性的,如果你的胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合......
2018-06-02
菌类的营养价值 常吃有助于抗癌

菌类的营养价值 常吃有助于抗癌

【导读】:菌菇类食物不但营养丰富,味道鲜美,含有丰富的可溶性膳食纤维进而有利于肠道健康,它们的抗癌效果也是杠杠的!今天来给大家介绍一下杏鲍菇的美味菜谱。主题:干煸杏鲍菇食材:杏鲍菇2个,干辣椒、大蒜、香葱、白芝麻、花......
2018-05-25
绿豆粥会解药性吗 绿豆粥和什么不能一起吃

绿豆粥会解药性吗 绿豆粥和什么不能一起吃

【导读】:绿豆粥是夏季常见的食物,因为可以帮助清凉下火,不过绿豆本身是会有一定的解药性的,吃的时候要注意了,一起来看看!绿豆粥会解药性吗部分药会和绿豆有反应,服药清热解毒类的中成药或中药也不会影响到药物的疗效,但若是......
2018-05-26
内分泌失调怎么破?可选4款食疗方调养

内分泌失调怎么破?可选4款食疗方调养

【导读】:内分泌失调是现代人都会遇到的问题,虽然它没有其它疾病那么严重,但是不引起重视的话也会影响到自身的健康。当内分泌失调的时候怎么样调理才最好呢?牛肝粥牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克......
2018-06-02
速来跟中医偷师:一条胳膊能治这些病

速来跟中医偷师:一条胳膊能治这些病

【导读】:如果有人问你,胳膊能做什么?相信每个人都能说出千万种答案,但有一个答案恐怕大多数人都不知道:一条胳膊能治很多病。小编可没有胡说,从经络理论来说,手臂上有6条经脉,每一条都有自己的主管领域,对照揉...牙痛可揉手臂......
2018-05-27
胡萝卜汁可以祛斑吗 胡萝卜汁可以加热吗

胡萝卜汁可以祛斑吗 胡萝卜汁可以加热吗

【导读】:很多人爱吃胡萝卜,不过其实生吃的作用还是很好的,怕生吃蔬菜的味道太难闻,打成胡萝卜汁也是很好的,一起来看看吧!胡萝卜汁可以祛斑吗可以祛斑,而且是效果很明显的,都知道胡萝卜富含大量的维生素,其实选择直接榨汁进行......
2018-05-21
五个调理方法 教你摆脱“黄脸婆”

五个调理方法 教你摆脱“黄脸婆”

【导读】:黄脸婆的产生多半是因为生活习惯不好,还有心理不够轻松的人群。针对这样的情况,应该怎样去改善,做回水润女人呢?看看本文怎么说吧!一:注意排毒排出体内毒素是身体正常运转的一大关键。饮食不规律,生活习惯太差的人都......
2018-05-25
足贴变黑真的排毒吗 足贴真的可以去湿气吗

足贴变黑真的排毒吗 足贴真的可以去湿气吗

【导读】:很多人会有一些亚健康的问题,日常的中医方法就可以治疗,那么常见的就是使用足贴,足贴真的能帮助身体排毒吗?下面一起来了解下!足贴变黑真的排毒吗帮助身体发热出汗,本质上是起到发热的作用,足贴变黑是一般的物理现象......
2018-06-04
秋季五脏排毒抢鲜看 横扫垃圾做无“毒”女人

秋季五脏排毒抢鲜看 横扫垃圾做无“毒”女人

【导读】:懂养生的人都知道,秋季养生的重点是排毒。尤其是人体的五脏器官产生的毒素更需要及时排出,这样才能够提高人体免疫力。下面爱秀美网给大家详细介绍五脏排毒的方法。肾脏排毒方法1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁......
2018-05-22
初次辟谷一般几天为宜 辟谷14天与21天的区别

初次辟谷一般几天为宜 辟谷14天与21天的区别

【导读】:辟谷是很好的排毒方法,不需要很大的运动量,可是辟谷也是分很多类型的,天数的差异会产生不一样的效果,咱们一起来看看吧!初次辟谷一般几天为宜初学者的辟谷时间是三天,七天为一个单位,而且也是会很好的帮助身体进行排......
2018-05-27
过敏性鼻炎鼻涕擤不停?巧喝辛夷鸡汤改善鼻塞不适

过敏性鼻炎鼻涕擤不停?巧喝辛夷鸡汤改善鼻塞不适

【导读】:“鼻过敏”可简单分成两大类,找得到过敏原的是“过敏性鼻炎”,不然就是“血管运动性鼻炎”。鼻过敏反覆发作久了之后,鼻黏膜会肥厚,进而产生鼻塞、头痛,还有可能导致嗅觉失灵。鼻过敏可简单分成两大类,找得到过敏原......
2018-06-04
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